El mejor equipamiento y tecnología para corredores en 2023

[Pexels/Daniel Reche]

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Esta lista de la compra es para el corredor minimalista: aquí no hay chalecos de peso voluminosos. Tanto si necesitas ropa, equipamiento o accesorios para correr sin problemas, tenemos todo lo que necesitas.

Hemos comprado y probado montones de artículos para correr, y hemos confeccionado una lista de los cinco mejores artículos imprescindibles para corredores, seleccionada por una corredora.

Este es el mejor brazalete para corredores. Como alguien que hace muchos kilómetros a la semana, a menudo caminando por el duro terreno de California, este brazalete se lleva la palma.

Puede que seas escéptico acerca de la goma elástica que sujeta el teléfono en su sitio. Al principio me preocupaba que el teléfono se saliera en una de mis carreras por senderos.

He corrido por montañas nevadas en Suiza y por dunas en California, y esta cosa no se mueve;

A diferencia de muchos brazaletes de tela, es duradero y resiste el paso del tiempo. Otra gran ventaja es que, al estar hecho de lycra y neopreno, no huele ni se apelmaza tras meses de uso repetitivo;

La banda también es reflectante, lo que significa que cuando se ponga el sol, serás visible para los automovilistas.

A menudo, una queja habitual de los brazaletes es que los fabricantes utilizan un velcro inadecuado, que pierde su adherencia tras unos pocos meses de uso. Este no es el caso del velcro utilizado en la banda i4c, que es extremadamente resistente, no se ve afectado por el sudor y evita que el brazalete se deslice hacia arriba o hacia abajo del brazo;

El cubo de anclaje también puede girar 360 grados. Si recibes un mensaje importante de tu pareja mientras corres -quizá preguntándote cuánto tardarás- sólo tienes que girar el brazalete y pulsar el botón de texto a voz de tu iPhone para enviar una respuesta rápida;

i4c presume de talla única. PS – realmente lo hace.

Si buscas un reloj que controle tu distancia, pulsaciones y VO2 máximo, un simple Apple Watch te servirá.

Sin embargo, para los corredores de élite, el Garmin forerunner 955 solar es la flor y nata en lo que se refiere a smartwatches compatibles con Bluetooth y GPS por satélite.

A menudo, las pantallas de los relojes pueden ser difíciles de ver en la acción. Este reloj tiene una pantalla siempre encendida a todo color que es fácil de leer, incluso bajo la cegadora luz del sol de California.

Funciona con una batería cargada con energía solar, con 20 días de autonomía en modo smartwatch. Lo mejor de todo es su GPS de gran precisión, que resulta muy útil en las carreras por senderos en las que te has perdido.

El GPS se proporciona a todo color, lo que te ayuda a dar esa vuelta rápida sin tener que entrecerrar los ojos y descifrar la lectura en blanco y negro

El reloj ofrece al usuario acceso a múltiples sistemas mundiales de navegación por satélite. Además, al despertarse, el reloj notifica al usuario una puntuación de preparación para el entrenamiento basada en métricas como la calidad del sueño, la recuperación, el entrenamiento, etc.

Si te estás preparando para una carrera, utiliza el intuitivo y completo widget de carrera, que proporciona consejos de entrenamiento y sugerencias diarias personalizadas para los entrenamientos.

Si sólo tienes tiempo para correr durante la pausa para comer, el reloj ofrece predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles del recorrido, el tiempo y el rendimiento, para que estés de vuelta en la oficina y duchado antes de esa reunión tan importante.

Tanto si estás entrenando, en tu escritorio o durmiendo, el reloj realiza un seguimiento de tu variabilidad de frecuencia cardiaca (VFC). Esto te ayuda a comprender cómo tu cuerpo afronta los retos de la vida en tu entorno actual.

En términos sencillos, la VFC mide el tiempo transcurrido entre latidos consecutivos del corazón

Su estado de VFC serácomo equilibrada, desequilibrada, baja o deficiente. Un estado equilibrado de la VFC significa que su organismo mantiene la homeostasis, el equilibrio biológico de nuestro cuerpo que garantiza un funcionamiento corporal óptimo.

Peloton se distingue de otros equipos de ejercicio con una palabra: comunidad. Ofrece clases a la carta con instructores cualificados y atractivos, y en los últimos años ha ganado un número increíble de seguidores.

La cinta de correr Peloton es una opción excelente para corredores principiantes y avanzados que no siempre tienen ganas de salir a la calle.

Las clases son de las más dinámicas y motivadoras que existen, la cinta de correr es compacta -no demasiado voluminosa- como muchas de sus competidoras, la pantalla es grande para mayor visibilidad y ofrece ruedas de velocidad e inclinación, fáciles de cambiar a mitad del entrenamiento;

Solo hay dos contras en lo que respecta a esta cinta de correr, y a los equipos Peloton en general: es cara, y requiere una suscripción cara para igualarla.

Si usted está buscando para deshacerse de su suscripción al gimnasio y encontrar que no se puede superar la comodidad de hacer ejercicio desde casa, esta cinta de correr Pelotón es una excelente inversión.

Si usted no va a utilizar las clases de correr, entonces esta cinta no vale la pena la etiqueta de precio alto. Sin embargo, si le gusta formar parte de una comunidad de fitness y necesita un poco más de entrenamiento para terminar sus carreras, este es el equipo perfecto para usted;

La banda de rodadura Peloton está disponible por 3.495,00 dólares en el sitio web de Peloton, que no incluye las tarifas de instalación o suscripción.

Esta riñonera es un accesorio necesario para las carreras largas. Dispone de un espacioso departamento de almacenamiento con un ajuste regulable para una experiencia de carrera cómoda y sin interrupciones.

Los corredores de larga distancia deben reponer sus reservas de glucógeno tras unos 30-60 minutos de actividad sostenida. Además de la llave del coche, el iPhone y la tarjeta de crédito, en la riñonera hay espacio para un puñado de geles energéticos;

Al igual que el brazalete anterior, existe la preocupación de que el artículo se sienta como una bolsa de canguro, con un “retraso” de rebote durante las carreras. Sin embargo, no es el caso.

La riñonera no se mueve y ofrece esa sensación de que apenas existe, lo que permite correr sin molestias y preocuparse únicamente de poner un pie delante del otro;

Estos pantalones cortos de running de ASICS incluyen un cómodo bolsillo sin rebote en la parte trasera para tu iPhone. El pantalón corto de carretera está diseñado para corredores de maratón y, al igual que la wasitpack, proporciona a los corredores esa sensación de nubosidad que apenas se nota.

El pantalón corto es ligero, flexible y transpirable. En el interior, también hay un ligero sprinter interior compresivo. El pantalón corto es de secado rápido y el bolsillo para el iPhone en la parte trasera es resistente al sudor, perfecto para carreras largas.

Además, hay detalles reflectantes en los pantalones cortos, que te mantienen visible para los motoristas en las carreras nocturnas.

El pantalón corto de carretera 2-N-1 para hombre está disponible en el sitio web de ASICS por 60,00 $. ASICS también ofrece pantalones cortos similares para mujer, que sujetan el iPhone.